2月10日消息，搜狐創(chuàng)始人張朝陽(yáng)和360創(chuàng)始人周鴻祎在《星空下的對(duì)話》第四期中回顧創(chuàng)業(yè)往事。張朝陽(yáng)在直播中再次談到自己的“四小時(shí)睡眠法”。

他表示，“要是想深度睡眠、很快入睡的話，首先得把睡眠時(shí)間縮短，你就得睡4個(gè)小時(shí)，不能睡7個(gè)小時(shí)。形成一個(gè)規(guī)律之后，就能逐漸逐漸快速入眠”。他還表示，“因?yàn)槲宜纳?，就不可能睡不著覺(jué)，我秒睡?！?/p>

張朝陽(yáng)認(rèn)為，（晚上）11點(diǎn)、12點(diǎn)到3點(diǎn)是最佳睡眠時(shí)間，要是在12點(diǎn)到3點(diǎn)這個(gè)時(shí)間深度地睡一覺(jué)，那下面就不用睡覺(jué)了。

此外，根據(jù)張朝陽(yáng)的說(shuō)法，3點(diǎn)起來(lái)后還可以再睡一覺(jué)，但一定要在兩個(gè)小時(shí)后，簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，就像跳水一樣，每次要有一定高度，這樣才能跳水跳得比較深。

對(duì)于設(shè)置鬧鐘的方法，張朝陽(yáng)介紹，他會(huì)把鬧鐘或手機(jī)鈴聲放到離自己大概8米開(kāi)外的地方，得起來(lái)去關(guān)掉它，這樣就能絕對(duì)醒。

此前張朝陽(yáng)曾表示，我們經(jīng)常睡不好覺(jué)的原因，是因?yàn)槲覀兯耆r(shí)之后，后邊的三個(gè)小時(shí)到四個(gè)小時(shí)我們?cè)谪瑝?mèng)中度過(guò)，起來(lái)以后就會(huì)特別難受，我們起來(lái)之后還要做更多。所以我是建議大家少睡，能睡六個(gè)小時(shí)最好，如果能睡四個(gè)小時(shí)就是perfect。睡覺(jué)多了對(duì)人是一種傷害，我拒絕被傷害，所以我睡的少。

值得一提的是，在此次《星空下的對(duì)話》節(jié)目中，張朝陽(yáng)與360創(chuàng)始人周鴻祎談到最近大火的ChatGPT。張朝陽(yáng)指出ChatGPT的成功是算力的積累，沒(méi)能力的公司別跳ChatGPT風(fēng)口，消耗資源一場(chǎng)空。

周鴻祎表示如果企業(yè)搭不上ChatGPT這班車(chē)，很可能會(huì)被淘汰。在談及360布局ChatGPT進(jìn)展，周鴻祎稱“不能多說(shuō)，只能說(shuō)360不會(huì)放棄對(duì)該技術(shù)的跟蹤”。

“做搜索引擎的公司有大量的服務(wù)器，能夠拼算力，所以有能力作搜索引擎的公司最有機(jī)會(huì)。雖然現(xiàn)在大家都在宣稱要做，但這個(gè)本質(zhì)上會(huì)存在一些泡沫?！敝茗櫟t表示。

另外，在談及數(shù)字永生的話題時(shí)，周鴻祎表示，自己原來(lái)對(duì)數(shù)字永生持懷疑態(tài)度，最近ChatGPT出來(lái)后，覺(jué)得數(shù)字永生成為可能。但被問(wèn)及是否愿意像《流浪地球2》那樣把自己的所有信息變成數(shù)字人時(shí)，周鴻祎和張朝陽(yáng)都表示不愿意。