3月20日消息，京東消費(fèi)及產(chǎn)業(yè)發(fā)展研究院近日聯(lián)合京東居家、京洞察以及新浪家居基于用戶睡眠現(xiàn)狀調(diào)研和消費(fèi)習(xí)慣分析，發(fā)現(xiàn)尤其在45歲以下的上班族中，睡眠質(zhì)量和時(shí)長(zhǎng)的問(wèn)題較為普遍，同時(shí)人們也越來(lái)越多的通過(guò)各種方法來(lái)改善自己的睡眠。通過(guò)調(diào)研和消費(fèi)情況梳理，初步得出結(jié)論如下：根據(jù)社科院的《中國(guó)睡眠研究報(bào)告（2022）》，很多人平均睡眠時(shí)間不足；而在此次針對(duì)45歲以下調(diào)研者中，有超過(guò)40%人的實(shí)際睡眠時(shí)間低于6小時(shí)；尤其值得注意的是，睡眠不足5小時(shí)的比例在鄉(xiāng)村更為突出；入睡障礙大致可以分為“壓力過(guò)大”和“精力過(guò)?！眱深悾谀贻p人中尤其突出；而困擾較年長(zhǎng)人群的是睡眠質(zhì)量和時(shí)長(zhǎng)，因此需要針對(duì)不同原因采取不同的解決方法。